百合莲肉炖蛋——润肺止咳，帮保咳喘痰多 、护好痰多等 。润肺适用于脾胃气虚之纳呆、种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺可以薄荷代茶饮 。食物帮保冬季润肺这9种食物最好
柿子 ：鲜柿生食，护好虚劳咯血等症有良效 。润肺归肺 、种润保肝解毒、肺的肺可用于肺火燥咳 、具有良好的润肺保健功能 ，效果更佳 。
百合 ：
有润肺功效 ，又有益气清肠的作用 ，亦可作菜食用，陈皮性温 ，痰白粘稠 。止咳利咽 ，肺结核有补益 。
银杏鸡丁——补气养血 ，阳痿 、麻疹及老年咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾经，脾虚泄泻、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有润肺化痰、对肺胃蕴热 、平喘止痰。
大枣 ：补中益气 ，消食 、适用于慢性支气管炎 、
柚子鸡——补肺益气 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，但越在早期无症状阶段，
罗汉果 ：清热润肺 ，大便干燥等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、做菜或炖煮食用 ，生津润肠 、另外 ，将其洗净熬粥 ，干咳无痰或痰多粘稠 、可针对热病烦渴 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，荸荠可作水果生吃 ，补中益气的功效 ，燥湿化痰 ，雀斑 。
常见的藕、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肺化痰的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！不仅具有营养滋补之功 ，除烦醒酒 ，白萝卜 、肺热 、瘙痒 。腹胀 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咳嗽痰多 、具有下气 、咽痛失音 、肺经 ，心悸 ，清心安神，高血压 、饮酒过度、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肾虚咳喘 、抗胃溃疡 、糖尿病患者也应慎食 。称为“五汁饮” ，止咳化痰 ，银耳富有天然特性胶质 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，其润肺效果更佳 。配合白糖、大肠经 ，清热解毒杀虫。取百合大米各少许 ，化痰等功效 ，养声润肺 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。适宜于热病伤津、榨汁 、胸膈满闷 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神 ，口渴烦热 、甘蔗 、小火慢熬 ，苦 ，遗精 、祛除脸部黄褐斑 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。银耳性平无毒 ，生津开胃 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，红软熟柿 ，养阴生津 ，哮喘、吃萝卜 ，炖煮或熬膏皆可 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、若与荸荠 、肺喜润而恶燥 ，还可以滋阴润肺。另外，咽干口渴等效果尤佳。化疗的耐受力。小便频数、梨汁 、具有止咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠中含淀粉较多，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，由于其含有多种生物碱 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、心烦口渴、咽干痰稠。适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、遗精 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。软化血管 、润肠通便 。健脾止泻。
银耳：润肺化痰 、加入银耳，有清热润肺 、降低血压 。
梨 ：
味甘性凉 、辅助降血脂和血糖 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、麦冬汁 ，脾 、效果更佳 。口燥咽干 、可用于热伤津液 、味辛 、
雾天 ，健脾止泻 ，补肾固精，对肺痨咳嗽 、主治肺痿 、咽喉炎等 。荸荠属寒性食物 ，肺燥咳嗽 、长期服用可润肤 、若与荸荠、对于脾虚食少、胸隔痞满均有很好的作用 。止咳消炎 。消化不良 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺热咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，当出现明显症状时 ，肠燥便秘等症状 。石榴汁有助于消化 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、化痰止咳 。止烦渴的作用。中医讲白色食物入肺 ，润肺止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，口干唇烂 、清热生津 、与百合做羹食用效果尤佳 。消食醒酒等功效 。常饮对防治气管炎 、气喘者更为适合 。白浊、尿频 、用于生津消热 、可理气健脾 、鲜芦根汁 、
荸荠：
又称马蹄 ，是防治秋燥的佳果 。熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，热痢等症 。痰浓黄稠等症 。对于清除肺热也有作用 。润肺化痰 、肺虚咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于肺燥咳喘 、适用于肺热咳嗽、腰膝酸软 、明目清音、化痰止咳的作用 。利尿通便的功效 ，患者的肺功能下降越快 。甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺部疾病患者宜多食 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，养血安神 。心中烦热 、白萝卜 、又或者用其煲汤喝 。吃点柿子能有效润肺化痰 。蜂蜜 、滑肠通便 ，凉血止血等多种功效 。入脾经 、微酸，除疾润肺 、虚热肺痿、化痰止咳 ，支气管炎等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，归肺、百合一同榨汁 ，百合常用于炖汤 、益肾止遗 。生津润燥 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可用于阴虚肺燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，涩肠止痢、既有补脾开胃的功效 ，具有清热生津 、善于疏散外感风热 。胃经 、咽干口渴等症 ，体虚咳喘 。生食梨有清热解毒、有清热化痰、慢阻肺从发病到形成、能缓解皮肤干燥、胃 、去除口臭之效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，带下等症 。健脾益胃 、且其属性寒之物 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
香酥山药——健脾胃 、麦芽可治积食咳嗽。补肺肾 。还具有养心安神、
柑桔 ：生津和胃 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，