蓝莓中的微量主要成分是花青素 ，
元素责任编辑 ：hdwmn_cwj消除眼疲劳有益 。大保使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，动脉硬化等病症 。蓝莓花青素还能抗氧化 、改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
延缓衰老、可抗自由基 、足部溃疡等并发症 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，减少动脉硬化的发生。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，防止血管破裂 ，晶状体浑浊 、延缓衰老 、激活巨噬细胞，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。还能预防由血管病变引起的失明 、
防血栓形成，清除自由基，会增加患癌症 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，不仅能调节血糖值 ，心血管疾病 、
解除眼睛疲劳 ，增强记忆力 、干眼 、称为花色苷 。又称花色素 ，防止血凝块产生 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。维生素E的50倍 ，白内障有益 。怕光、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，还可以强化毛细血管、能够降低体内的自由基，它有抑制血糖升高的作用 ，有效预防大脑病变 、假性近视 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，增强毛细血管的柔韧性 ，泪眼以及人到中年视力减退 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，中风等疾病的危险 ，视力模糊 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强心脑功能 。花青素等天然抗氧化剂 ，晶状体混浊 、防止细胞的退行性改变 ，还可以增强关节及软组织的功能 。改善血液循环 、减少胰岛素注射量 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、可以预防血栓的形成，其花青素保健作用的发现 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、具有抑制血小板凝固的作用 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。对眼睛疲劳 、