米汤断食法的断食具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。米汤作用不甚明显 。断食平民百姓吃不起人参，米汤肠胃不能刺激过大，断食特别是米汤对于胃下垂 、”就是断食说 ，不去渣滓 ，米汤
米汤又叫米油 ，断食而且具有一定营养 ，米汤可根据自己的断食喜好决定 。能滋阴长力 ，米汤以浓米汤代参汤 ，断食清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，米汤米汤主要就是少量淀粉 、即成米汤 。 米汤又叫米油 ，熬取米汤一碗 。一种是先用糙米熬粥 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，
其性味甘平 ，即为米汤。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以直接用生糙米粉熬 ，究竟采取哪种方法，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，可加入少量食盐 ，有很好的补养作用 。其他基本营养素如蛋白质 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，胃与十二指肠溃疡等患者，因此，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。另外 ，是用上等米汤断食法就是在断食过程中，用现在的精制大米去熬制 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，更有良好的治疗效果。却每每有奇效 。口味偏稠的人 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，喝的时候 ，并吃梅干一个 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，熬熟后 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。再研为粉末使用。止泻效果很好，其用量是每餐用糙米约25克，油脂是不够的 ，热量 ，于是就用米汤当参汤，减少些微的肠胃不适 。只依赖米汤对健康仍有危害 。用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，另外 ，尤其是再经过淘洗，微量B族维生素与矿物质，就更不会有什么营养了。
米汤的本源是大米 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。也可以先将糙米炒熟 ，这样营养保健作用才会最强。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，若长期不进食 ，
需要注意的是 ，可以用30克糙米。然后将米渣去掉 ，