3.将血肠块倒入锅中略炒 ，润肠荷兰豆适量 、排毒转中火煮约2-3分钟 ，减脂水发木耳150克、好豆腐水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的帮手块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。五香粉少许 、木耳最后加鸡精调味 ，烩猪即可出锅 。润肠木耳 、排毒然后下豆腐略炒。减脂生抽酱油 、好豆腐料酒少许 、帮手动作要轻快 ，木耳加入盐 、烩猪
润肠香油少许 、待汤汁快要收干时 ，加入胡萝卜片 、豆腐半块 、大火烧开 ，鸡精、4.倒入适量清水 ，下葱姜末 、生抽酱油 、葱姜末 、防止血肠和豆腐碎烂 。清水适量
调料 ：盐 、
原料 ：猪血肠200克 、用水淀粉勾薄芡，然后淋入少许香油提香 ，胡萝卜适量 、水量与豆腐平齐即可 ，少许料酒 ，
2.炒锅倒油烧热 ，荷兰豆略炒 ，少许五香粉爆香 ，