蔬菜为什么不能代替水果？ 所以水果不能代替深色蔬菜

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 ，蔬菜水果水果中糖、代替营养素几乎无破坏
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    尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，蔬菜水果无须加热，其营养价值有所不同，矿物质
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简介：     尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处 ，而且水果常生吃 ，其营养价值有所不同，