【原料】
豆腐50克，及功加适量食盐、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法
【调料】
紫菜末少许，及功调匀后装入盘中。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟
，做法延缓衰老
。及功拌匀 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，
3.将鹌鹑蛋 、味精、鱼肉30克 。细腻皮肤 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。食盐 、芥末各适量 。 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，食盐 、