2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐山药50克，做法上锅蒸熟 ，及功味精 、山药鱼肉30克 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法芥末各适量 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法细腻皮肤
、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，切碎
。加适量食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥，
【调料】
紫菜末少许，食盐
、味精
，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精、调匀后装入盘中。拌匀
，食盐
、去皮
，