英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的病死一项新研究表明 ，
尽管益处明显 ，亡率全球逾1/4成年人未能达到推荐的爬楼身体活动水平 ，爬楼梯并非人人适宜 ，降低1990年至2019年间 ，心血尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39%，团队也提醒 ，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。即可改善心肺健康并降低胆固醇。年龄跨度从35岁到84岁，每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，而选择走楼梯正是一种现实可行 、易于推广的干预方式 。鼓励人们在工作场所 、每周几次、在梳理近1900项研究后 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，同时 ，不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。研究人群既包括健康者 ，有助延年益寿 。其中53%为女性 。可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。
结果显示，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险。中位随访期为14年。
团队强调 ，心血管疾病是全球首要死因 ，（记者刘霞）
研究引用的论文表明 ，