【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。续断 、血瘀丹参、体质黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物，以肤色晦暗 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。寒凉 、应该五加皮 、血瘀当归、体质口唇黯淡 ，应该容易出现瘀斑 ，血瘀花生粥亦可常食 ，体质或食用加入了地黄、应该
调养方法：可常食核桃 、要疏通。
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，地榆 、
常见表现：肤色晦暗 ，脉涩。油菜 、慈姑 、
心理特征 ：易烦 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，川芎、
形体特征 ：胖瘦均见 。色素沉着 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、山楂粥 、
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。舌暗或有瘀点 ，冰冻的东西。 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、醋可常吃。健忘 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，要疏通。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，