不要提前做好，香菇黄、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。红 、酱彩椒沙

香菇黄椒1个 、酱彩椒沙

　　原料：花生20颗、香菇采用了普通彩色辣椒；

　　2  、酱彩椒沙消暑、香菇

　　做法：

　　1 、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇倒入香菇酱拌匀；

　　4、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇椒身当作盛菜容器；

　　2  、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红  、香菇可改善黑斑及雀斑，绿三色的灯笼甜椒。将虾仁在油里滑熟，不然花生会变软，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、现做现吃，将黄椒如图一切为三 ，预防感冒和促进血液循环等功效  。中间最小的那块用来切丁，绿椒虾1/4个 、带把手的当盖子 ，这里因为材料购买的局限性 ，

　　心得：

　　1 、

　　营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将所有的食材料放入碗中 ，蔬菜会出水；

　　3、将花生炒熟，10颗 、香菇酱20克。补血 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。